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やせたい!きれいになりたい! その願いをかなえるカギは「腸」だった。

最近の研究から、第二の脳と言われている「腸」は、何かと話題になっています。



たくさん情報があふれるなかで、「一体何が正しいの?結局、どうしたらいいの?」ということを、わかりやすく写真つきで解説していきます。

●40年来の便秘を解消してますますキレイと人気!松本明子さんに聞く正しい腸活と続け方

●白澤卓二先生、南雲吉則先生、小林暁子先生、渡辺信幸先生… 人気ドクターに聞く! 「腸活」最前線

●腸を整える魔法の発酵食レシピ30

●朝スムージー&夜スープで、腸はピカピカ、簡単ラクやせ!

●人気のスーパーフードとオイル、どれを選ぶ?食べる?

●足裏マッサージと腸もみで、腸が10才若返る!…などを予定

投稿日
発売日
ページ数
90
投稿者
ゲスト投稿

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