やせたい!きれいになりたい! その願いをかなえるカギは「腸」だった。
最近の研究から、第二の脳と言われている「腸」は、何かと話題になっています。
たくさん情報があふれるなかで、「一体何が正しいの?結局、どうしたらいいの?」ということを、わかりやすく写真つきで解説していきます。
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●白澤卓二先生、南雲吉則先生、小林暁子先生、渡辺信幸先生… 人気ドクターに聞く! 「腸活」最前線
●腸を整える魔法の発酵食レシピ30
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