体においしいＳｕｐｅｒスムージー

「具合がよくない」「やせたい」「キレイになりたい」。そんなときに必要な栄養は、スムージーで手軽においしく！野菜とフルーツをミキサーにかけるだけ。スーパーフードや腸内フローラなど、話題のキーワードもスムージーなら取り入れやすい！ぜひ試してみてください。●スーパーフードのパワーアップスムージー●腸内フローラを元気にするスーパースムージー＜症状別に選べるスムージー＞●パート１）ＨＥＡＬＴＨ：疲れがとれない、かぜぎみ、ストレスがたまっている●パート２）ＤＩＥＴ：ぽっこりおなかが気になる、食べすぎちゃった●パート３）ＢＥＡＵＴＹ：肌が乾燥する、シミ・シワが気になる、ほか野菜料理家。１００％植物性のレシピを紹介するブログ『ｖｅｇｅ　ｄｉｎｉｎｇ　野菜のごはん』で人気を集め、『デトックス・ベジ』シリーズ（主婦の友社）は累計２１万部突破の大人気シリーズ。不定期で開催する料理教室は「野菜がたっぷりとれてきれいになれる」と評判。著書に『酢しょうがでやせる！元気になる！』『週末だけ塩抜きダイエット　デトックス・ベジレシピ』（ともに主婦の友社）ほか