The働くオトコのマル秘手帳

いくつになってもカッコいいオヤジでいたい!

オトコであれば誰しもそう考えるもの。
妻はもちろん、娘にだって好かれたい。
職場でだって若い子たちにちょっとホメてもらいたし、
同窓会でだって「変わらないね」って言われたい。

しかし、現実はというと……
30歳を過ぎた男性の3人に1人が肥満です。
これを聞いて、「太ってないし、食っても全然太らないタイプだから」と思った人は甘い!
残念ながらベルトにお肉が乗ってしまっているような30代、40代オトコのほとんどが、20代のときは肥満とは無縁の生活を送っていた人ばかり。

いったい、いつからこうなった?

これは肥満に限った話ではありません。
20代後半を境に働くオトコの身体・生活環境は劇的に変化していきます。
体力の衰え、腰痛・肩痛などの持病、生活習慣病に加え、仕事の責任の重さ、結婚、出産など、
ものすごいスピードで時が流れ、気づけばドンドンおっさん化していく自分……。
そんな激流にのまれることなく、どうせ年をとるならカッコよく年をとりたいと思いませんか?

次のようなことに当てはまるのなら「転ばぬ先の杖」と思って読んでみてください。

・あれ!? お腹まわりのお肉が?
・デスクワークで全身バッキバキです
・夕方になると、目が疲れちゃってもうしんどい
・飲んだ後のラーメンがやめられません
・二日酔いで頭が割れそうです
・今年もきた! 恐怖の健康診断
・娘に「パパ臭い」と言われました
・「服がダサい」と言われました
・痩せたくてトクホを飲み始めました
・同期が痛風になりました
・初ぎっくり腰です
・徹夜できない体になった
・嫁の機嫌がいつも悪い
・膝に爆弾を抱えました
・ついにきたか……老眼
・血糖値と血圧が高いらしい……
・味が濃いつまみと煮物が好き
・物忘れがひどくなってきた……
・尿のキレが悪いってこういうことですか
・老後が心配です