ココナッツオイルは、ハリウッドの人気モデルたちの美容やダイエットで注目され、現在は脳を活性化し、アルツハイマー病を予防してくれると大注目。そんななかで、認知症予防から、さらに一歩進んだ本が、今回の「ココナッツオイルが糖尿病に効く!」。ココナッツオイルが、「インスリン」の効きをよくしてくれ、かつ、食欲もコントロールして、ダイエットの効果も。この本の白澤メソッドでは、「1日3回のココナッツオイルとゆるい糖質制限の食事」がルール。だれでも簡単にできて、効果がある方法、日本中の糖尿病とその予備群の方へおすすめします。
Part1 ココナッツオイルが糖尿病になぜ効く?
白澤メソッド「理論編」
「糖尿病改善体験」
ココナッツオイルと糖質制限で糖尿病の薬を離脱できた
Part2 糖尿病改善ケトジェニックダイエット
白澤メソッド「実践編」
白澤メソッド・朝食アドバイス
白澤メソッド・昼食アドバイス
白澤メソッド・夕食アドバイス
白澤メソッド・食べたいもの 避けたいもの
Part3 白澤メソッド よくわかるQ&A
Q&A 理論編
Q&A 実践編
順天堂大学大学院医学研究科 加齢制御医学講座教授。テレビ・ラジオ出演、新聞・雑誌のほか「アルツハイマーの改善&予防に!ココナッツオイルでボケずに健康」など著書も多数。